축하합니다 – 귀하의 자녀가 팀을 구성했습니다! 딸이 대표팀 축구 팀을 만들었 든 아들이 첫 번째 티볼 시즌을 플레이하든 모든 스포츠에는 연습, 경쟁, 팀 정신 및 팀 식사에 대한 유대감과 같은 동일한 주요 요소가 포함됩니다. 이 25 가지 간단한 팀 식사 아이디어는 배고픈 승무원에게 먹일 것입니다.
슬로우 쿠커 즐겨 찾기
슬로우 쿠커는 팀 식사를위한 훌륭한 도구입니다. 배고픈 팀을 위해 많은 양을 준비 할 수 있으며 느린 요리는 날씨 지연과 두 배의 초과 근무를 통해 식사가 따뜻하게 유지된다는 것을 의미합니다.
- 칠리 : 가을은 전통 칠리와 콘 브레드 식사를 즐기기에 좋은시기입니다. 여러 개의 슬로우 쿠커와 비밀 레시피로 팀 칠리 요리를 할 수 있습니다!
- 미트볼 : 파스타를 얹거나 직접 만든 미트볼 서브에 사용하세요. 녹은 파마산 치즈를 얹는 것을 잊지 마십시오.
- 풀드 포크 : BBQ 풀드 포크는 슬로우 쿠커에서 준비하여 옆구리와 베이크 드 빈즈와 함께 드실 수 있습니다.
- 쇠고기 스튜 : 소고기와 채소로 밥 위에 얹어 먹으면 쉽고 맛있습니다.
- 버팔로 치킨 : 좋아하는 버팔로 소스로 잘게 썬 닭고기를 천천히 요리하고 랜치 또는 블루 치즈를 얹고 샌드위치 롤에 담습니다. 진짜 군중을 기쁘게 해!
랩과 샐러드
랩은 빵이 찌그러지지 않고 쉽게 이동할 수 있기 때문에 샌드위치의 현명한 대안입니다. 무엇이든 채울 수 있습니다!
- 콜드 컷 : 다양한 햄, 칠면조, 치즈 랩을 미리 준비하여 현장에서 팀 점심 식사를 쉽게 할 수 있습니다. 베이컨이나 랜치 드레싱과 같은 토핑은 그들에게 약간의 감각을 줄 수 있습니다.
- 과일 샐러드 : 쿨러에서 잘 이동할 수있는 가벼운 점심 또는 사이드. 과일을 더 재미있게 만들기 위해 플레이어가 자신의 과일 케밥을 만들 수 있습니다!
- 멕시코 테마 바 : 쉬운 팀 저녁 식사를 위해 부모님에게 멕시코 필러를 가져 오도록하고 플레이어는 직접 부리 토를 만들 수 있습니다.
- 전통 샐러드 바 : 모든 전통 채소와 부모가 감자 샐러드 나 파스타 샐러드를 제공하여 식사를 마무리 할 수 있습니다. 치킨이나 참치 샐러드도 잘 작동합니다.
- 치킨 세자르 : 포장하거나 샐러드로 먹든 치킨 세자르는 팀이 가장 좋아하는 음식입니다! 모든 재료는 쿨러에 따로 보관할 수 있으며 팀 점심 식사를 위해 빠르게 결합 할 수 있습니다.
누군가를 알기 위해 묻는 간단한 질문
구운 고토
팀 식사를 야외로 가져오고 그릴에서 요리하면 팀 식사를 파티로 바꿀 수 있습니다! 부모에게 기부 할 고기 나 반찬을 가져 오라고하십시오.
- 케밥 : 팀에 나이가 많은 아이들이 있으면 고기와 야채를 케밥 식사에 준비하는 것을 도울 수 있습니다.
- 버거 & 개 : 전통적인 핫도그와 햄버거를 간과하지 마십시오. 고전적인 팀 식사입니다! 팀 채식주의자를 위해 몇 가지 채식 햄버거를 준비하십시오.
- 구운 치킨 : 재밌는 새로운 마리 네이드를 맛보고 구운 야채 나 생야채와 함께 제공하세요.
- 피자 : 플레이어가 직접 토핑을 고를 수있어 개인 사이즈로 구운 피자가 대히트.
- 슬라이더 : 조금만! 구운 쇠고기 또는 치킨 슬라이더는 식사 또는 사이드로 인기가 있습니다.
탄수화물 로딩 옵션
많은 운동 선수들은 빅 경기 전날 밤 탄수화물이 포함 된 식사를 좋아합니다. 이 고전을 시도하십시오.
- 스파게티 : 스파게티 저녁 식사를 싫어하는 사람은 누구입니까? 느린 밥솥에서 미트볼을 얹으십시오. 고기와 마리 나라 소스를 모두 제공하십시오.
- 포테이토 바 : 이것은 쉬운 방법입니다. 플레이어는 치즈, 베이컨, 브로콜리 또는 사워 크림으로 직접 구운 감자를 얹을 수 있습니다.
- 라자냐 : 마늘 빵과 간단한 샐러드를 더해 맛있는 팀 식사를 만들어보세요.
- 구운 지티 : 파스타, 소스, 소고기, 치즈보다 쉬울 수있는 것은 무엇일까요? 경기 일에 대비할 수 있도록 미리 만드십시오.
- 페투치니 알프레도 : 치킨, 새우 또는 브로콜리와 붉은 고추를 추가하여 전통적으로 좋아하는 음식을 변형시킵니다.
아침 식사 — 언제든지!
이른 아침, 늦은 밤 또는 그 사이에 아침 식사는 팀 식사로 인기있는 선택입니다.
페이스북 상태에서 답해야 할 100가지 질문
- 팬케이크 조식 : 너무 쉬워서 더 오래된 팀의 플레이어가 직접 만들 수 있습니다! 재미를 더하기 위해 과일, 견과류 또는 휘핑 크림을 얹으십시오.
- 스무디 : 플레이어는 이른 아침 경기 전에 배가 고프지 않을 수 있으므로 스무디를 한꺼번에 만들면 도중에 마실 수 있습니다.
- 완벽한 과일과 요구르트 : 또 다른 잡기 팀 아침 식사 아이디어. 플라스틱 컵, 요거트, 그래 놀라 및 선택한 과일을 사용하십시오.
- 비스킷 아침 샌드위치 : 직접 아침 샌드위치를 만드는 것은 패스트 푸드 아침 식사 대신 맛있고 비용을 절약 할 수있는 대안입니다.
- 아침 캐서롤 : 아침 식사로 원하는 모든 것을 전날 저녁에 준비한 캐서롤 접시에 담아 편한 아침을!
팀 식사는 단순한 영양 이상입니다. 팀 식사를 통해 유대감을 형성하면 운동 선수 그룹을 팀원 가족으로 만드는 데 도움이됩니다!
스테이시 휘트니 두 십대의 엄마이자 콘텐츠 회사 인 WordsFound의 소유자입니다.
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